女子力向上ブログ

サツマイモダイエット

最近ご飯の代わりにサツマイモを食べるダイエットがはやっているそうです。

お米よりもサツマイモのほうがカロリーが低いから痩せる! という
納得の理由だったのですが、初めて聞いた時には違和感が。

だってサツマイモって甘いし、ご飯の代わりにはならないじゃん! と。
サツマイモにカレーをかけるわけにいかないし、
ホッケを食べながらサツマイモかじっても美味しくないし。

なので、記憶から削除していたのですが、
最近気づいたんです!!

会社でのお昼ご飯ではサラダ+春雨スープ+おにぎりが多いんですが、
このおにぎりをサツマイモにすればいいんじゃない?? と^^

そこでサツマイモ置き換えダイエットを実践してみました。
まだ1週間ぐらいしかたっていないのですが、ちょっぴり効果があるかも??

とりあえずサツマイモに飽きるまでは続けてみます!!

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