女子力向上ブログ

2016年2月12日
by guest100
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寒さの次は花粉症

冬の厳しい寒さも少し落ち着いてきたように思います。1月も半ばはとても寒い日が続いて、電車が止まったり水道管が凍って破裂したり…と大変な時もありましたが、でも今は落ち着いているような…。思えばもう来月は3月ですし、春の足音ももうすぐ聞こえてきそうです。春は一番付きな季節なのですが。でも花粉症がすごく辛い時期でもあります。一度は必ずお医者さんにかからなくてはいけないような、そんな花粉症の症状がひどい私…。今年は我慢できなくなるまでお医者さんに行かない、のではなく症状が出始めたらすぐにお医者さんのところに行こうと思っています。花粉症も症状が軽いうちに行った方が良いように感じます。これは病気の時も同じですね。そして花粉症がひどくならないように、と今年は花粉が飛ぶ前から体の免疫力を高めようときのこをたくさん食べるようにしています。きのこは体の免疫力が上がるそうですよ。きのこを毎日食べると風邪をひきにくくなるそうです。何でも体が資本。花粉症の時期に備えて、これから準備しようと思っています。

2016年2月7日
by guest100
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スカイプレッスン始めるには

スカイプで英会話レッスン。これって本当に便利で、例えば朝、出勤前に英語の勉強を家ですることも可能です。私の友達の話ですが、提出期限が迫っているレポートがあって、それが英語で書かなければいけないレポートだったようで、英語に自信のない友達は英語で書いたものの、誰かにチェックしてほしいと思っていました。でも専門分野をチェックできるネイティブが近くにいない…。どんな時にネットで専門的な分野の英語でもチェックしてもらえる先生がスカイプにいるという事を知って、時間の無い友達は無理を承知の上で朝早くにスカイプレッスンをしてもらえないか、と打診したようです。ネイティブの先生の答えは「YES」だったようで、朝早く7時からスカイプレッスンをするようになったそうです。朝7時からのレッスン…、もし友達が普通の英会話学校の先生に頼んだら絶対に授業出来ないような時間帯です。でもスカイプレッスンでなら大丈夫!その友達、本当に助かった、といっていました。このような学習方法なら相性の良い先生さえ探せたら学習が長く続けられそうですね!

2016年2月2日
by guest100
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歯にもホワイトニング

健康的な歯の色は真っ白ではなく、少し黄ばんでいるそうです。それが自然本来の歯の色。でもそんな歯の色が嫌だ、という方もいます。また煙草をよく吸うような方は歯の色も少し黒ずんでいるそう。たばこの影響って体の中にだけ現れるのではなく、体の外にも歯の色にも影響するものなのですね。そんな歯の色。白い歯にしたいと思うのは自然な事ですよね。実際に歯の色を白くしたい!というような方に歯のホワイトニングは最近とても人気があります。これは保険適応にはならないので自費での治療になりますが、でも自費でも良いので治療を受けたいという患者さんは年々増えているそうです。そんな歯のホワイトニングですが、やはり自費での治療は値が張ります。もしこれを自宅で安くできれば良いですよね!自宅ホワイトニング、日本では薬剤の選択肢があまりありませんが、海外製のものならたくさん選択肢がある。それを個人輸入で手に入れて自分で使うことも可能です。最近は個人輸入も難しくなくなりましたし、気になるのなら実際に試してみるのも良いですよね。

2015年11月28日
by guest100
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とことんやってみる、節約生活

最近の私の節約生活。基本的に新しい服を買わない、ということ。メルカリやヤフーオークションなどのサイトを使えば安い値段で新しいものを買うことが出来ます。これらの安い商品は持ち主がすっと昔に買ったまま着ていないもの等を出品していて、状態は良いけれどちょっとはやっていないものや流行遅れのものを売っています。といっても別に買うものは子供服なのでそれほど流行を追いかける必要もなく、ですから新しいけれども、安いものを選んで買っています。子供服なんて一年くらいしか着ないもの。素材が良くて動きやすいデザインだったら積極的にこのような方法で子供服を買っています。もう少し子供が大きくなって服装にこだわりを持つようになればまた話は別ですが、今は流行なんてちっとも気にしていないので、成長の過程を邪魔しないものだったらこのような方法で服を買う方が賢いように感じます。。。。という訳で最近、我が家の子供服にかけるお金はとっても少なく済んでいます。賢い節約方法かなー、と自分では思っています!

2015年11月24日
by guest100
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秋のニューヨーク

秋のニューヨークは一番、その町が美しく見える時期なのだそうです。特に10月~11月の美しさといったら格別なのだそうです。もう終わってしまいましたが10月終わりにはハロウィンもありました。アメリカで主に祝われているこのお祭り、もともとはケルン人のお祭りだったそうです。この時期にあの世から先祖の霊が戻ってきて、その際に良い霊も戻ってくるけれど悪い霊も戻ってくるそうで、悪い霊に悪さされないように、自分も悪い霊のような恰好をする、というのがハロウィンの始まりで、それが子供の達の仮装につながったそうです。でも今やハロウィンは大人のお祭りにもなりつつあって、大人も家の周りをハロウィン用に飾り付けたり、ちょっとおどろおどろしいスイーツを作ったりして楽しむようです。お祭り好きなアメリカ人には楽しい行事ですね。ハロウィンは終わってしまいましたが、でもニューヨークの美しい時期はまだまだ始まったばかり。寒い冬になる前に人生に一度くらい秋のニューヨークに行ってみたいものです。

2015年11月20日
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可愛いペットのために

家の中だけで飼われている温室育ちのペットならまだしも、外に散布に行くようなペットは家の外から病気を貰ってくることがあります。犬や猫は外に行って散歩することでストレス解消と運動不足を解消しているのですが、でも外に行くという事は病気を貰ってくる恐れがあるという事です。可愛いペットが病気になってしまうなんて…つらいですよね。深刻な病気にならないようにするためには、ペットがどのような病気にかかりやすいか、飼い主がちゃんと知っておくこと、そしてその予防方法を勉強しておくことが大切です。猫・犬の病気について~病気になる前に。人間と同じで、ペットも予防できる病気がありますから!ペットが病気にかかった時にしてあげたいことは、深刻な場合はちゃんと病院に連れて行ってあげることです。獣医さんの診察を受けてから勧められる薬を服用する、という事は人間が病気になる時と同じです。薬をしっかりと服用して、獣医さんに勧められることすればペットの病気も快復することでしょう。病気になる前に予防する事、これは人もペットも同じように大切な事です。

2015年6月27日
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ジャムが好き!

時々、思い出したように食べたくなるのがジャムです。今日はイチゴのジャムを久しぶりに買ってみました。食べ方はクラッカーの上にチーズをのせてそれでジャムの乗せて食べる!チーズとジャムの組み合わせは最高です。チーズの塩気とジャムの甘さがお互いを引き立てておいしさが引き立つのですよね。ジャムを時々食べたくなる理由は、食パンとバターとジャムの組み合わせが大好きだからです。チョコレートクリームと違ってジャムはさっぱりしたものもあるし、それが私にはちょうどいい。それにジャムはバターと一緒に食べるとコクが加わっておいしいのですよね。小さいころから好きな組み合わせです。ジャムには様々なものがありますが、ちょっと頑張ればオリジナルのジャムを作ることが可能です。いちごのジャムやブルーベリーのジャムは冷凍の果物を使えば簡単にできます。それからミックスジャムも良いですよね。ラズベリーとブルーベリーのジャムなんていうのもおいしい!自分のオリジナルのジャムを作って毎日の朝食を楽しめたらとっても素敵ですよね!

2015年6月22日
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小さき命のバトン

NHKの番組「小さき命のバトン」を見ました。これは赤ちゃんを授かっても育てていく事が出来ないお母さんが、赤ちゃんを望んでも授からない夫婦に赤ちゃんをお願いする、と話でした。「赤ちゃんポスト」といえば聞いたことのある言葉ではないのでしょうか?このドキュメンタリーは赤ちゃんポストに纏わるエピソードの紹介もしていました。社会では影の部分とされているこの話題を正面からドキュメンタリーとしてつくられたのがこの「命のバトン」でした。とっても深い内容の話でした。普段は新聞の上でしか見聞きしないこのテーマですが、人が存在する昔から少なからず行われていたこの命のバトン。番組を見ながら、赤ちゃんポストに纏わるドラマを見ることが出来ました。良い番組だと思いました。NHKではオンデマンドで番組をネット上でまたみられるというサービスをやっています。このようなドキュメンタリー番組は本当に貴重なので、また機会があればオンデマンドで番組を見てみたいなぁ、と思っています。

2015年6月19日
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フィリピン人から英語を学ぶ

英語を第一外国語として話す国はアメリカやイギリスなど主に先進国のイメージがありますよね。そんなクールとされている国の言語を学んで自分もその国で楽しく過ごせることが出来たらとっても素敵ですよね。そのために英語を習うとしたら、モチベーションも高く持ち続けることができそうです。今や英語を学ぶことは当たり前のこと。ではどのように習うか?ちょっと安い値段でフィリピン人から英語を習うのはいかがですか?フィリピン人は英語を外国語としてとてもよく習っています。ですから、フィリピン英会話はなまってる? 世界で通用する発音 を手に入れようと思ったら…可能かもしれませんよ。実際に世界各国で働いているフィリピン人はとっても多い。それは英語をよく話す、ということが一番の理由だと思います。フィリピン人のなまっている英語はちょっと…、と思われる方。実は日本人の話す英語の方がもっと訛っていますよ!フィリピン人世界で通じる英語を習って国際人になるのも良いと思います。

2014年12月31日
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来年の目標!

来年の目標。
『時間に追われない生活をすること。』

毎日、時間や日常に追われて過ごしたこの2014年。
あっという間に一年が終わってしまって、もちろん思い出せば色々なことがあったし、良い思い出も悪い思いでもたくさんありました。
でも思い起こさなければ、改めて考えてみなければ、すべて流れていくような、そんな忙しい生活を毎日送っていたせいで、日常的に焦ってばかりの一年でした。
簡単に言うと余裕がなかった一年。
来年はそんな自分から少しは脱却して、時間配分がうまくできるような、焦ってばかりの日常ではない、そんな一年を過ごしたいと思っています。
どうすれば時間が有効に使えるか、どうすれば余裕がある生活が出来るか、それは自分の毎日の過ごし方をもう一度見つめ直さなければ答えは出ないので、あと残り少ない今年の日々、考えながら過ごしたいと思っています。
日常で追われるような感覚がなくなったらもっと素敵な自分になれそうな予感がするのですが!
眉間にしわを寄せてばかりの自分では、人生悲しいなぁ、とは思っています。
そうならないように、残り少しの2014年の時間を有効に使いたいと思っています。